Międzynarodowa Agencja Pracy

Dla wielu osób praca fizyczna wiąże się z długimi godzinami na nogach, dźwiganiem i częstym schylaniem się. Ale czy to oznacza, że nasze ciało już ma wystarczająco ruchu? Niekoniecznie! Wbrew pozorom, nawet gdy spędzamy dzień, pracując fizycznie, nasze mięśnie i stawy mogą potrzebować dodatkowego wsparcia, by naprawdę czuć się dobrze. 

Praca fizyczna, niezależnie od branży, wiąże się z dużym wysiłkiem. W takiej pracy łatwo zapomnieć o nawodnieniu, choć to kluczowy element, który ma wpływ na nasze samopoczucie i efektywność. Odpowiednie nawodnienie pozwala utrzymać koncentrację, zmniejsza uczucie zmęczenia, a co najważniejsze – poprawia komfort pracy. Dbanie o nawodnienie jest więc czymś,

Zapraszamy do naszego cyklu publikacji o zdrowiu podczas wykonywania pracy fizycznej! 🌟 W naszym cyklu przyjrzymy się różnym aspektom, które wpływają na zdrowie pracowników fizycznych – od ergonomii pracy, przez nawodnienie i aktywność fizyczną, aż po odpoczynek i regenerację. Naszym celem jest pomóc Wam zadbać o zdrowie, poprawić efektywność i

Branża techniczna, w tym stanowiska związane z uprawnieniami UDT (Urząd Dozoru Technicznego), od dawna była postrzegana jako domena mężczyzn. Jednak coraz więcej kobiet decyduje się na rozwój kariery w tym obszarze, obalając przestarzałe stereotypy i udowadniając, że sukces w zawodach technicznych nie zależy od płci.  Obowiązki operatora wózka widłowego Do

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne nie tylko w życiu prywatnym, ale także w miejscu pracy. Zainicjowany przez World Federation for Mental Health i wspierany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na

Chcielibyśmy poinformować, że od 2025 roku w Polsce wejdą w życie nowe przepisy dotyczące zatrudniania cudzoziemców. Zmiany te będą miały istotny wpływ na warunki uzyskiwania zezwoleń na pobyt i pracę, w tym minimalne wymagania dochodowe, które zostaną podniesione. Dodatkowo, pojawią się ograniczenia dotyczące zatrudniania cudzoziemców w niektórych zawodach. Dlaczego warto